産後の骨盤矯正は何回必要?

産後の骨盤矯正で、よく質問される回数についてお話をします。

何回の産後骨盤矯正で、骨盤が整いますか?

と多くのママに質問されるのですが、人それぞれ骨盤の状態が違うので、その人の骨盤の状態で変わってきます。

しかし、今までの私の経験からだいたい目安の回数があります。

 

初産のママ・出産から2ケ月~6ヶ月

まず初産のママや、出産からそんなに日のたってない状態(2ケ月~6ヶ月)のかたですと、大体6回~8回くらいで、骨盤の状態が安定しています。

初産のママの骨盤は、今までが閉まった骨盤でしたので、出産しても元に戻りやすく、また出産後半年まではホルモンの影響で、非常に骨盤の動きがいいのが特徴です。

ですので1人目のママの8割ぐらいの方は、6回~8回くらいの産後骨盤矯正で、骨盤が安定しています。

 

2人目のママ・出産から1年以上経過

次に2人目を出産された方や、出産から1年以上経過しているママの場合は、7回~10回くらいを目安に見て頂いたらいいかなと思います。

2人目を出産されているママの骨盤は、お一人目を出産された方に比べ、骨盤開きが大きく安定しにくいので、少し時間がかかってしまいます。

また出産から1年以上経過されているママの骨盤は、出産直後に比べ動きが悪いので、骨盤が動き出すまでに時間がかかってしまい、そこから歪みのない状態で安定をさせていくようになるので、どうしても回数が増えてしまう傾向にあります。

ですので、7回~10回くらいを目安して頂けたらと思います。

1~3回目:最初の3回で骨盤は正しく矯正されほとんどの方が効果を実感されています。
4~6回目:この時期がとても大切です。正しく矯正された骨盤が安定してきます。
7~10回目:緩みきった筋肉にも変化が出始めて、引き締まった感覚を感じ始めます。

 

3人目のママ・出産から2年以上経過

最後に、3人目を出産されたママ、出産後2年以上経過しているママは12回を目安にして下さい。

どうしても出産を重ねるたびに、骨盤の状態が1人目や2人目と比べると悪くなります。

また骨盤の安定を図ろうと思うと、回数も期間も長くなってしまいます。

12回の産後骨盤矯正は、約3ケ月をかけておこないます。

 

骨盤の状態によって回数が変わります。

産後の骨盤矯正は、誰でも同じ回数必要かというと、そんなことはありません。

人それぞれ骨盤の状態が違いますし、1人目2人目と骨盤の開き方も違います。

ですので回数を見極めるためにも、私たちは産後の骨盤矯正キャンペーンを、はじめてのママにはご利用してもらっています。

この最初の2回の産後の骨盤矯正で、骨盤の状態・戻りの状態をみて、1人1人にあった産後の骨盤矯正の回数のご提案をしています。

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産後の骨盤でお悩みのママは、ぜひご利用ください。
 

産後の骨盤矯正キャンペーン